Produkty łatwo psujące się i ugotowane dania nie powinny stać poza lodówką dłużej niż 2 godziny,…
Continue ReadingAutor: Krzysztof
Jestem ojcem dwójki dzieci i doskonale wiem, jak właściwa edukacja i pilnowanie porządku przekłada się na rozwój dziecka. Dlatego dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat wychowania i dbania o zdrowie maluszków.
Jakie produkty szybciej psują się podczas upałów?
Najszybciej w upale psują się produkty łączące wilgoć i białko. Do najwrażliwszych należą: drób, ryby, mięso…
Continue Reading
Jak ograniczyć słodycze podczas wakacji bez niepotrzebnych konfliktów?
Najskuteczniej i bez konfliktów ograniczysz słodycze na wakacjach, wprowadzając jeden jasny, elastyczny limit, dbając o regularne…
Continue Reading
Co przygotować dziecku na rodzinnego grilla?
Dziecku na rodzinnego grilla najlepiej przygotować małe, miękkie i łagodne potrawy: kurczaka, indyka, ryby, warzywa i…
Continue Reading
Czy grillowane jedzenie jest odpowiednie dla dzieci?
Tak, ale z ograniczeniami. Niemowlęta w ogóle nie powinny jeść grillowanych potraw, a u starszych dzieci…
Continue Reading
Jak bezpiecznie wprowadzać nowe produkty podczas wakacji?
Wakacje nie są dobrym momentem na pierwsze próby nowych pokarmów, zwłaszcza tych alergizujących. Najbezpieczniej oprzeć menu…
Continue Reading
Letnie warzywa w diecie niemowlęcia – od czego zacząć?
Zacznij od jednego, łagodnego warzywa: dyni, cukinii, marchwi, brokułu lub ziemniaka. Ugotuj je do miękkości, zmiksuj…
Continue Reading
Od kiedy można podawać dziecku sezonowe owoce?
Sezonowe owoce można podawać dziecku od początku rozszerzania diety, najczęściej między 5. a 6. miesiącem życia.…
Continue Reading
Czarna herbata dla dziecka – czy sprawdzi się podczas upałów?
Czarna herbata nie jest najlepszym napojem dla dziecka podczas upałów – podstawą powinna być woda, a…
Continue Reading
Czy dziecko może pić herbatę latem?
Dziecko może pić niektóre herbaty latem, ale najbezpieczniej postawić na napary bez kofeiny – głównie herbatki…
Continue Reading
Kiedy sok może zastąpić owoc, a kiedy nie?
Sok owocowy może okazjonalnie i w wyjątkowych sytuacjach zastąpić porcję owoców, ale nie jest pełnowartościowym zamiennikiem…
Continue Reading
Czy soki owocowe są dobrym wyborem podczas upałów?
Soki owocowe mogą być dodatkiem do diety podczas upałów, ale nie powinny zastępować wody. Najbezpieczniej wybierać…
Continue Reading
Jakie napoje najlepiej gaszą pragnienie u dzieci?
Najlepiej pragnienie u dzieci gasi woda. W upały świetnie sprawdzają się też mleko, kompot bez cukru,…
Continue Reading
Co podać dziecku na kolację w gorący dzień?
Na gorący dzień najlepiej podać dziecku lekką kolację opartą na warzywach, pełnoziarnistym pieczywie lub kaszach oraz…
Continue Reading
Letnie śniadania dla dzieci – lekkie i sycące propozycje
Najlepsze letnie śniadania dla dzieci łączą sezonowe owoce z jogurtem, kefirem lub roślinnym napojem, a sytość…
Continue Reading