Rodzice najczęściej pytają o jedną konkretną godzinę snu, ale lepsza odpowiedź brzmi inaczej. Dziecko powinno kłaść…
Continue ReadingTag: Sen dziecka
Jak przestawić dziecko z wakacyjnego trybu na szkolny rytm dnia?
Nagłe zerwanie z wakacyjnym rytmem na dzień przed szkołą rzadko kończy się dobrze. Dziecko, które do…
Continue Reading
Dlaczego dziecko wstaje w nocy?
Dziecko najczęściej wstaje w nocy z powodu głodu, niedojrzałości snu, dyskomfortu, potrzeby bliskości albo objawów infekcji.…
Continue Reading
Jak pomóc dziecku, które nie chce spać samo?
Dziecku, które nie chce spać samo, zwykle pomaga połączenie przewidywalnego rytuału, spokojnych warunków snu i stopniowego…
Continue Reading
Jak oduczyć wspólnego spania?
Najskuteczniej działa zmiana stopniowa, poprzedzona stałą wieczorną rutyną. W przypadku niemowląt najpierw trzeba zapewnić bezpieczne warunki…
Continue Reading
Czy spanie z rodzicami jest złe?
Spanie z rodzicami samo w sobie nie jest „złe” dla każdego dziecka. U niemowląt bezpieczniejszą formą…
Continue Reading
Czy światło nocne pomaga w spaniu?
Światło nocne zwykle nie pomaga w spaniu – najczęściej utrudnia zasypianie i pogarsza jakość snu, ponieważ…
Continue Reading
Dziecko śpi niespokojnie – co może być przyczyną?
Niespokojny sen dziecka najczęściej wynika z przyczyn rozwojowych, środowiskowych lub behawioralnych, a nie z poważnej choroby.…
Continue Reading
Lęki nocne – jak reagować
Lęki nocne wymagają przede wszystkim spokoju i zabezpieczenia otoczenia. Zazwyczaj nie należy budzić osoby na siłę,…
Continue Reading
Nocne koszmary u dzieci – kiedy się zaczynają?
Koszmary senne u dzieci zwykle zaczynają się po ukończeniu 2–3 lat, najczęściej około 3. roku życia,…
Continue Reading
Dlaczego dziecko budzi się z krzykiem?
Dziecko budzi się z krzykiem najczęściej z powodu głodu, bólu, dyskomfortu, koszmarów lub lęków nocnych. Przyczyna…
Continue Reading
Czy jedzenie przed snem szkodzi?
Jedzenie przed snem nie szkodzi zawsze i w każdej ilości. Problemem jest przede wszystkim duży, tłusty…
Continue Reading
Czy dziecko może spać w samochodzie w foteliku?
Dziecko może spać w foteliku samochodowym podczas jazdy, ale tylko pod nadzorem i przez ograniczony czas.…
Continue Reading
Ile drzemek powinno mieć 6-miesięczne dziecko?
6-miesięczne dziecko zwykle potrzebuje 2-3 drzemek dziennie, których łączny czas wynosi około 2,5-3,5 godziny. Całkowity sen…
Continue Reading
Śpiworek 2.5 tog – jak ubrać dziecko do snu?
Pod śpiworek 2.5 TOG przy temperaturze pokoju od 16 do 20°C najczęściej zakłada się pajacyk z…
Continue Reading