Uśmiechnięte dziecko przy jasnym stole pełnym świeżych, kolorowych warzyw, takich jak marchew, brokuły i pomidory.

Jak zachęcić dziecko do warzyw

Najskuteczniejsze jest podawanie warzyw bez presji, w różnych formach i małych porcjach, a także jedzenie ich…

Continue Reading
Dziecko przy stole z talerzem, na którym leżą kawałki kurczaka, makaron i plasterki jabłka.

Dziecko je tylko kilka produktów – czy to normalne?

U dziecka w wieku około 2–6 lat jedzenie tylko kilku produktów często bywa normalnym, przejściowym etapem,…

Continue Reading
Szklanka mleka i miseczka płatków śniadaniowych dla dziecka na drewnianym stole w jasnej, przytulnej kuchni.

Jak wybrać mleko dla dziecka z nietolerancją laktozy?

Przy potwierdzonej nietolerancji laktozy u dziecka podstawą postępowania jest ograniczenie lub całkowite wykluczenie laktozy z diety.…

Continue Reading
Lekarz trzyma wyniki testów alergicznych i próbki krwi, w tle rozmyte warzywa oraz popularne produkty alergizujące.

Jakie badania wykonuje się przy podejrzeniu alergii pokarmowej?

Diagnostyka podejrzenia alergii pokarmowej zawsze zaczyna się od szczegółowego wywiadu lekarskiego, a następnie – w przypadku…

Continue Reading
Szklanka mleka na jasnym kuchennym blacie z symbolem produktu bez laktozy w rogu, w minimalistycznym stylu.

Mleko bez laktozy – kiedy jest potrzebne?

Mleko bez laktozy jest potrzebne przede wszystkim osobom, u których zwykłe mleko wywołuje objawy nietolerancji laktozy…

Continue Reading
Szklanka świeżego mleka w ciepłym świetle, w tle nieostra butelka mleka, minimalistyczna kompozycja w odcieniach bieli.

Mleko LF – co oznacza ten skrót?

Skrót LF w kontekście mleka nie ma jednego znaczenia – w zależności od produktu może być…

Continue Reading
Uśmiechnięta kobieta trzymająca noworodka, z talerzem pełnowartościowego jedzenia w tle w miękkim oświetleniu.

Jak kontrolować przyrost masy ciała podczas karmienia piersią?

Najbezpieczniejszą metodą kontrolowania przyrostu masy ciała podczas karmienia piersią jest umiarkowany deficyt kaloryczny (300–500 kcal dziennie)…

Continue Reading
Zbliżenie na psa lub kota jedzącego suchą karmę z miski, w tle rozmyte opakowania z jedzeniem dla zwierząt.

Czy zmiana producenta karmy wpływa na trawienie?

Tak, zmiana producenta karmy może wpłynąć na trawienie psa, ponieważ nowa karma ma inny skład, do…

Continue Reading
Osoba o bladej cerze i zapadniętych policzkach siedząca przy oknie, sprawiająca wrażenie wyczerpanej i osłabionej.

Jakie są objawy niedożywienia?

Najczęstsze objawy niedożywienia to niezamierzona utrata masy ciała, przewlekłe zmęczenie, osłabienie siły mięśni, gorsza koncentracja i…

Continue Reading
Niemowlę pijące mleko z butelki w przytulnym, jasnym pokoju dziecięcym.

Jak kontrolować ilość wypijanego mleka?

Najlepsza kontrola ilości wypijanego mleka łączy pomiar porcji z obserwacją dziecka. Przy butelce liczenie mililitrów daje…

Continue Reading
Kolorowe parówki dla dzieci podane na białym talerzu w otoczeniu świeżych pomidorów i sałaty.

Parówki dla dzieci – czy są zdrowe? Jak wybrać najlepsze?

Parówki nie są produktem zalecanym dla małych dzieci, zwłaszcza poniżej 3. roku życia. Jeśli decydujesz się…

Continue Reading
Kolorowe świeże owoce i warzywa na białym drewnianym stole w słonecznej kuchni.

Wakacyjna dieta dziecka – 10 prostych zasad, o których łatwo zapomnieć

Wakacyjna dieta dziecka nie wymaga skomplikowanych zasad – wystarczy trzymać się regularnych posiłków, podawać warzywa do…

Continue Reading
Kolorowy posiłek dla dziecka z warzywami, owocami i pieczywem na białym talerzu w jasnej kuchni.

Jakich produktów lepiej nie łączyć w diecie małego dziecka?

W diecie małego dziecka nie łącz kilku źródeł cukru i soli w jednym posiłku. Kumulacja tych…

Continue Reading
Kolorowy letni posiłek ze świeżymi owocami i warzywami na białym talerzu, w tle rozmyty zielony ogród w słońcu.

Jak często podawać posiłki latem?

Latem zwykle utrzymuje się standardową liczbę posiłków, ale zmniejsza się wielkość porcji, stawia na lżejsze dania…

Continue Reading
Dziecko trzymające szklankę z orzeźwiającym napojem w słoneczny, letni dzień na tle ogrodu.

Czy dziecko powinno jeść mniej podczas upałów?

Dziecko może i zwykle będzie jeść mniej podczas upałów – jest to prawidłowe, o ile dobrze…

Continue Reading