Kategoria: Dieta

Styczeń to specyficzny czas – po świątecznych szaleństwach wracamy do rutyny, a nasze dzieci potrzebują „paliwa”,…

Continue Reading

Łagodne zioła, takie jak koperek czy natka pietruszki, można dodawać do posiłków niemowlaka już od początku…

Continue Reading

Zielona herbata zawiera kofeinę, która działa na organizm dziecka silniej niż u dorosłego. Pediatrzy zalecają dużą…

Continue Reading

Jajko można wprowadzać do diety niemowlaka od początku rozszerzania diety, czyli między 17. a 26. tygodniem…

Continue Reading

Kolacja dla dziecka powinna być lekka, ale odżywcza – łączyć warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko i…

Continue Reading

Śniadanie dla 8-miesięcznego dziecka powinno łączyć produkty zbożowe (kaszę, owsiankę), owoce lub warzywa oraz źródło białka,…

Continue Reading

Dzieci poniżej 12. roku życia powinny całkowicie unikać kawy i innych źródeł kofeiny. Nawet niewielka dawka…

Continue Reading

Izotoniki, takie jak Oshee, nie są odpowiednie dla każdego dziecka – mogą być stosowane przez dzieci…

Continue Reading

Witamina B12 występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego – mięsie, rybach, jajach i nabiale. Osoby na…

Continue Reading

Placuszki dla rocznego dziecka powinny być przygotowywane bez soli, cukru i miodu – naturalna słodycz banana,…

Continue Reading

Cukinia jest uznawana za jedno z najmniej wzdymających warzyw – niska zawartość błonnika, wysoka zawartość wody…

Continue Reading

Orzechy w ciąży są bezpieczne i korzystne dla większości kobiet – zalecana porcja to około 30…

Continue Reading

Tradycyjny oscypek z surowego mleka owczego jest w ciąży zabroniony. Bezpiecznie można jeść serki wędzone z…

Continue Reading

Przedawkowanie kwasu foliowego jest trudne, bo nadmiar tej witaminy wypłukuje się z organizmu z moczem. Jednak…

Continue Reading

Dieta 8-miesięcznego dziecka opiera się na mleku matki lub modyfikowanym uzupełnionym o 3 posiłki uzupełniające dziennie.…

Continue Reading